Pour guérir sa vie, faire un cheminement



  • CHAQUE JOUR
    S'arrêter et prendre le temps
    d'établir en soi plus de silence,
    plus de paix, plus d'amour.
    Se reposer consciemment en relaxant,
    visualisant et méditant.
    Goûter ce temps d'être en paix au centre de soi.

  • CHAQUE JOUR
    Vivre dans la nature au naturel.
    Respirer consciemment et porter une
    attention particulière à la lumière du jour,
    à la noirceur de la nuit, aux saisons,
    aux arbres, aux fleurs.
    Échanger des moments de tendresse avec les enfants,
    les oiseaux, les animaux de notre environnement.


  • CHAQUE JOUR
    Prendre le temps de ressentir et d'exprimer ses
    émotions, son affection.
    Parler à quelqu'un qui
    peut donner et recevoir de l'amour.
    Créer un dialogue.
    Ouvrir son cœur et le laisser chanter librement
    pour que circule l'énergie guérissante de l'amour,
    en soi et autour de soi.

(ref.: Comme un arbre debout, page 94.)
 

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