Activités & Formations

Ateliers de relaxation

Toutes les personnes touchées de près ou de loin par le cancer et les personnes endeuillées par cette maladie vivent des situations hautes en émotion. Les ateliers de relaxation ont pour but de leur offrir un espace de présence à soi. Par le biais de diverses techniques de respiration, de relaxation, de méditation et de visualisation, les personnes peuvent s’outiller pour s’aider à gérer leur stress.

Journal créatif

Le journal créatif c’est :

  • Un journal intime
  • Un journal qui combine qui combine différentes techniques d’écriture créative (découpage, écriture et collage)
  • Un moyen d’expression différent de la parole
  • Un outil où il n’est pas nécessaire d’être bon en dessin ou en écriture

Cette activité s’adresse autant aux personnes atteintes de cancer, aux proches et aux personnes endeuillées.

Formation de bénévoles à l’accompagnement

Vous désirez accompagner un proche malade ou simplement augmenter vos connaissances vis-à-vis de l’accompagnement?

Inscrivez-vous à cette formation!

Savoir soutenir quelqu’un, dans le présent comme dans le futur, est toujours un bon outil à avoir pour soi et pour les autres.

Ateliers sur différents sujets

Le Centrespoir accueille, à différent moment dans l’année, des finissant(e)s en sciences infirmières de l’UQAR afin de présenter aux membres des ateliers intéressants et instructifs.

Prochain atelier : Comment mieux vivre avec le cancer

Sorties et activités sociales

Selon les saisons et les demandes, le Centrespoir organise des activités où les membres peuvent échanger entre eux, se détendre et passer un bon moment ensemble. Il s’agit d’un moment pour prendre une pause et souffler un peu.

Pique-nique, souper de noël, cueillette de pommes, toutes les raisons sont bonnes pour se retrouver ensemble.